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菜很貴......

本週新增便當食材採購:

蔬菜:高麗菜1/2顆、紅蘿蔔2支、茄子兩條、洋蔥一顆

毛豆和雞胸肉、魚肉的真空包是我的常備冷凍食材,之後會改成只買當週份量帶保鮮盒去市場買,逐量減塑。
一部分食材在晚餐時吃掉了,一部分是之前採購存在冷凍庫裡的備料。
洋蔥沒煮到,一直都是放室溫不曬太陽存放,還好好的沒壞。

 

 

8/12(星期一)

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小黃瓜炒豬肉的豬肉來源算是買的嗎?
前一晚和朋友去吃火鍋,店家額外贈送肉片,但是真的吃不下了,所以外帶回家馬上煮成便當菜。
發現吃不完時就先請店家幫我把肉包起來冷藏,店家有幫我包冰塊結帳時才帶回家。

 

8/13(星期二)、14(星期三)
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光吃糙米飯胃有點刺激了,所以改對半煮。
冷藏過的味噌茄顏色越來越母湯。

 

8/15(四)
公司拜拜,吃公司,沒煮~

 

8/16(五)

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星期五的便當就是混。

 

本週檢討:
不知道是小黃瓜還是茄子的關係,吃飽飯後一直嗝氣,胃不好也是蠻麻煩的,下次要分開再吃一次實驗看看。

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